Cele 16 nivele de conștiință - Descoperă-ți nivelul actual de conștiință- ebook

Unde te afli astăzi în propria ta viață?

Uneori ne întrebăm de ce repetăm aceleași comportamente, de ce anumite situații ne provoacă atât de mult sau de ce, deși știm că vrem o schimbare, continuăm să reacționăm din frică, vinovăție, furie sau nevoia de control.

„Cele 16 niveluri de conștiință – Descoperă-ți nivelul actual de conștiință” este un ghid practic de autocunoaștere și reflecție care te invită să te privești cu sinceritate și să înțelegi mai bine locul în care te afli astăzi.

Nu pentru a te judeca.
Nu pentru a-ți pune o etichetă.
Ci pentru a vedea mai clar ce se întâmplă în tine și ce poți face mai departe.

Ce vei descoperi în acest ghid?

• un exercițiu de autoevaluare care te ajută să observi felul în care gândești, simți și reacționezi;
• o prezentare clară și accesibilă a celor 16 niveluri de conștiință, de la Rușine, Vină, Frică și Mânie până la Curaj, Acceptare, Iubire, Bucurie și Pace;
• trăirile și comportamentele caracteristice fiecărui nivel;
• ce te poate ține blocat într-un anumit tipar;
• ce poți face diferit pentru a începe schimbarea;
• repere pentru trecerea către următorul nivel;
• întrebări de reflecție care te ajută să aplici informația direct în propria viață;
• spații de lucru în care îți poți nota propriile conștientizări și următorii pași.

Nu ești un nivel. Ești un om în continuă devenire.

Poți avea curaj într-o zonă a vieții și teamă în alta. Poți fi echilibrat în multe situații și, într-o anumită relație, să revii la reacții vechi.

De aceea, scopul acestui ghid nu este să îți spună cine ești, ci să te ajute să observi unde te regăsești astăzi și să îți pui o întrebare mult mai importantă:

„Care este următorul pas pe care îl pot face?”

Schimbarea nu trebuie să se întâmple dintr-odată.

Poate începe cu un gând.
O reacție.
O alegere.
Un pas.

De la conștientizare la transformare

Acest ghid poate fi începutul unui drum în care înveți să te observi mai atent, să înțelegi ce îți influențează alegerile și să începi să trăiești mai conștient.

Pentru că transformarea nu vine doar din ceea ce știm, ci mai ales din ceea ce alegem să facem cu ceea ce am înțeles.

Conștientizează. Înțelege. Alege. Acționează. Transformă.

Lia Avram
Ghiduri practice pentru viață
Curaj • Claritate • Transformare